ecfmacon.fr

enfin une bonne nouvelle, la course d'ECUISSES prévue le 6 juin devrait pouvoir se faire.LES coureurs qui le désirent peuvent me demander l'affiche de la course,par mail.

Et effet, super. Suis pas dispo, zut. Bon courage à ceux qui iront.

Moi j’ai pas l’écuisse ! Désolé

Y aura peut être une course à Jambles..

Bonsoir
j'ai participé à cette course en 3ème cat
une vingtaine de coureurs sur un nouveau parcours de 7kms rendu difficile avec 3 bosses à parcourir 8 fois
dés le départ c'est parti à bloc, la sélection s'est faite par l'arrière
je suis le dernier à tenir le groupe de tête, jusqu'à la fin du 3ème tour. ils partent à 4.
résultat je termine 5ème
Bonne partie de manivelles pour une reprise
superbe parcours, à Ecuisses il faut avoir les cuisses mais aussi le cardio!!

Bravo Éric pour la reprise et en 3 en plus.

Bravo Éric, les 4 devant étaient certainement bien plus jeunes. Trop hate de pouvoir en faire une.

oui des jeunes de 20 ans!!
donc dans les bosses la différence de pulsations cardiaques elle se fait vite
( 220 -20 ans = 200 et moi 220-53=167 donc il n ' y a pas photo) mais c 'est plaisant de pouvoir se mesurer à eux

ça m'a permis de faire du rythme
on verra la prochaine fois et puis à force de gagner ils vont monter!! donc il ne seront plus là!!

bon courage pour ceux qui vont courir ce wk moi c'est repos